Лечим насморк правильно: какие симптомы должны насторожить

Как только начинаются холода, все чаще дают о себе знать симптомы ОРВИ и ОРЗ: кашель, чихание и насморк. Причина – вирусы и бактерии, передающиеся от больного человека к здоровому. Если организм ослаблен, не может сопротивляться инфекции, вирусы начинают усиленно размножаться, вызывая неприятные симптомы.

Лечить или не лечить?

Слизь из носа – это защитная реакция организма, который пытается убрать токсины, выделяющиеся в результате жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Мы привыкли к тому, что простуда – это безобидное заболевание, с которым организм может справиться за несколько дней. Однако врачи советуют взять больничный, даже если это обычное ОРВИ. А иначе высок риск заразить других людей, да и самому получить осложнения. Действительно, если у человека хороший иммунитет, он может быстро восстановиться. Но не у всех болезнь протекает по такому сценарию.

Насморк должен проходить в течение 7-10 дней, если же он длится больше 14 дней, нужно обязательно посетить отоларинголога.

Насторожить должны и следующие симптомы:

• сухость слизистой;
• появление корочек к носу;
• головная боль, которая усиливается при наклоне вперед;
• выделения из носа водянистые или вязкие желтые, с гнойными примесями;
• есть нарушения обоняния;
• боль там, где расположены околоносовые пазухи.

Если насморк стал затяжным, придется принимать противовоспалительные средства и антибиотики, назначить которые может только ЛОР-врач. Когда воспалительный процесс со слизистой носа переходит на пазухи, развиваются гайморит и синусит, может быть и осложнение на уши – отит, на дыхательные пути – фарингит, ларингит, бронхит. Не стоит забывать о том, что ринит бывает и аллергическим. В этом случае традиционные методы лечения не помогут, если человек соприкасается с аллергеном.

Читайте также: Как справиться с осенней сонливостью

Сосудосуживающие средства

При насморке мы привыкли использовать сосудосуживающие препараты. Они уменьшают отечность слизистой и сокращают количество выделений из носа. От этих капель отказываться не стоит, потому что они помогают восстановить дыхание и снижают вероятность появления гайморита, отита, синусита.

Пользоваться подобными препаратами врачи советуют около 3-5 дней. Перед использованием желательно изучить инструкцию и придерживаться этих рекомендаций. Сосудосуживающие средства не лечат насморк, они лишь снимают отек и облегчают дыхание. Если же применять их слишком часто, то может быть привыкание, появится вазомоторный ринит.

Это заболевание, при котором наблюдается патологическая реакция сосудов слизистой на различные факторы, нарушается регуляция их тонуса. Поэтому врачи не рекомендуют использовать подобные лекарства дольше 3-4 дней, а если все же они необходимы, сменить препарат, купив тот, что отличается от этого не только формой выпуска (какой именно, подскажет доктор).

Нужно помнить, что сосудосуживающие средства могут повышать артериальное и внутриглазное давление, поэтому их нужно очень осторожно использовать тем, кто страдает от артериальной гипертензии, от глаукомы и повышенной функции щитовидной железы. Применяя препараты, нужно обязательно соблюдать дозировки в соответствии с возрастом, т.е. нельзя детям капать столько же капель, сколько и взрослым.

Другие рекомендации

При ОРВИ и ОРЗ рекомендован полупостельный режим. В помещении обязательно нужно делать влажную уборку. Желательно проветривать комнату каждые 3-4 часа. Обязательно нужно соблюдать правила гигиены, чтобы обезопасить других членов семьи. Для этого у больного должна быть своя, отдельная посуда и полотенце. Желательно как можно чаще мыть руки.

Обязательно обильное питье: не менее 1,5 л жидкости в день. Это может быть как просто вода, как и напиток с добавлением лимонного сока, облепиховый, брусничный морсы, отвар шиповника, чай с малиной или с медом. Можно попить отвар ромашки или липы, если нет аллергии. Вода необходима, т.к. она увлажняет слизистую, вымывает токсины, которые образуются из-за жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

Многие пациенты отказываются от пищи. Если аппетита нет, заставлять себя не нужно. Не стоит готовить жареные блюда, покупать фаст-фуд, кондитерские изделия и различные сладости. Все это стоит исключить из рациона, как и колбасу, жгучие приправы, спиртное.

Читайте также: Как болеют разные знаки зодиака

При простуде рекомендована молочно- растительная диета. Полезны творог, сметана, йогурты, кефир, отварная рыба, курица, телятина, каши. Хорошо, если пациент будет есть цитрусовые, яблоки, киви, сладкий перец, салат из моркови. Это те продукты, которые не будут перегружать организм и одновременно поддержат иммунитет. Переход к обычной пище должен быть постепенным, в течение недели после выздоровления. Чтобы не заболеть повторно, нужно сбалансировать питание, исключив фаст-фуд и вредные продукты, увеличить продолжительность сна, стараться избегать стрессов, больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе.