usd
65.81
eur
75.32
НЕФТЬ
80.49
-3.63%
Вести Ямал
11 октября 2018 |

Специалисты рассказали о пользе красной икры

Специалисты рассказали о пользе красной икры
a1tv.ru

Специалисты рассказали о пользе красной икры, которая, по их словам, является источником высокоценного белка и легко усваивается организмом, сообщает портал МедикФорум. Так, в 100 граммах «рыбьях яиц» содержится 30-32 граммов белка, что, к слову, половина суточной нормы для взрослого человека.

В красной икре содержится много полиненасыщенных жирных кислот, в частности, Омега-3, такой их вид как докозагексаеновая кислота (ДГК), присутствующая только в морепродуктах и икре и не поступающая в организм из растительной пищи. Также в ее составе имеются антиоксиданты, витамины и минералы - лецитин, кальций, йод, фосфор, витамины группы В, А, Д, Е, фолиевая кислота, а еще она просто очень вкусная и практически во всем мире становится украшением стола.

 

    выбор редакции
    вести ямал
    события недели
    вести арктики
    новости культуры
    первоисточник
    новости партнеров

    все новости

    лента новостей
    Наши проекты
    Раскадровка Игоря Корнелюка

    «Ямал. Неофициальная версия»

    Помня Игоря...

    Первоисточник 2.0

    Радио России. Ямал











    мы в социальных сетях

    Первая китайская международная ярмарка импортных товаров