71.55   $ 63.39     64.59

Специалисты рассказали о пользе красной икры

Специалисты рассказали о пользе красной икры

Фото: a1tv.ru

Специалисты рассказали о пользе красной икры, которая, по их словам, является источником высокоценного белка и легко усваивается организмом, сообщает портал МедикФорум. Так, в 100 граммах «рыбьях яиц» содержится 30-32 граммов белка, что, к слову, половина суточной нормы для взрослого человека.

В красной икре содержится много полиненасыщенных жирных кислот, в частности, Омега-3, такой их вид как докозагексаеновая кислота (ДГК), присутствующая только в морепродуктах и икре и не поступающая в организм из растительной пищи. Также в ее составе имеются антиоксиданты, витамины и минералы - лецитин, кальций, йод, фосфор, витамины группы В, А, Д, Е, фолиевая кислота, а еще она просто очень вкусная и практически во всем мире становится украшением стола.

 

Новости партнеров

Адрес электронной почты редакции сайта: vesti.yamal@yandex.ru. Номер телефона редакции ГТРК "Ямал": 8(34922) 4-14-20.

16+

Государственный интернет-канал «Россия» 2001 - 2019. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77-59166 от 22 августа 2014 года, выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия.

Учредитель – Федеральное государственное унитарное предприятие «Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания». Главный редактор Панина Елена Валерьевна. Редактор ГТРК «Ямал» Косачёва Ирина Макаровна.

Яндекс.Метрика