5 признаков, что вы годами носили обувь неправильного размера
Если появились деформации или боль, то, возможно, вы не правильно носите обувь
Фото: unsplash.com
Слишком тесная обувь может привести к патологиям стопы, косточкам на ногах. Если появились деформации или боль, то, возможно, вы носите обувь неправильного размера. На это могут указывать пять признаков.
Проблемы с ногтями
Поврежденные ногти на ногах — один из распространенных признаков, что размер обуви был подобран неправильно. Вероятно, она слишком мала. Если вы потеряли ноготь или заметили, что один из них начал чернеть, пришло время проверить размер стопы.
Волдыри и мозоли
Незначительный дискомфорт как правило является обычным, когда вы привыкаете к новой обуви. Но, если волдыри и мозоли не проходят, это может быть серьезным и тревожным сигналом.
Волдыри и мозоли обычно являются результатом чрезмерного трения. Они указывают на то, что обувь или слишком тесная и постоянно давит на кожу, или слишком свободная, из-за чего нога скользит. Постоянное трение не только приводит к дискомфорту, но и может стать причиной серьезных проблем со стопами.
Читайте также: Какой цвет одежды подходит к голубым глазам – 5 идеальных оттенков
Проблемы с мышцами и нервами
Ношение обуви неправильного размера может вызвать проблемы с мышцами и нервами. Плохо подобранная обувь оказывает сильное давление на ткани. Со временем это может перерасти в проблему с нервами, которая называется невропатией. Симптомами этого заболевания могут быть покалывание и онемение.
Костные наросты и деформации
Бурсит и деформация пальцев могут быть признаком того, что вы подобрали обувь неправильного размера. Когда она не поддерживает или постоянно ставит ноги в неудобное положение, может начаться деформация. Чаще это касается женщин, которые носят обувь с заостренным носком. А высокие каблуки могут давать большую нагрузку на подушечки стоп.
Боли в стопах и пятках
Неудобная обувь может вызывать боль в стопах и пятках. Даже если она кажется терпимой или появляется только после длительной ходьбы, важно оценить, что является причиной. Обувь, которая не обеспечивает адекватной поддержки или неправильно сидит на ноге, приводит к дисбалансу. Она создает чрезмерную нагрузку на те части стопы, которые для этого не предназначены.
Читайте также: Стилисты назвали 9 цветов в одежде, которые не следует носить вместе
){kind=link}