Спорт для всех. Как в Тарко-Сале проходят занятия по адаптивной физкультуре

В таркосалинской спортивной школе «Авангард» провели последнюю в учебном году тренировку по адаптивной физкультуре. Несколько лет эти занятия посещают дети с различными заболеваниями: нарушением опорно-двигательного аппарата, зрения, слуха и интеллекта. Учитывая особенности здоровья, для ребят разработаны индивидуальные тренировки. Занятия длятся по полтора часа с 15-минутным перерывом.

«Уклон делается на те упражнения, которые необходимы для развития физических качеств по данному заболеванию. Есть ограничения, чего мы не включаем, например, на утяжеление упражнения. Часто мы используем фитбол-гимнастику, она расслабляет мышечную систему. Потом из хатха-йоги упражнения обязательно включаем, потому что включаются все мышцы спины, рук, ног», - объясняет Анжела Фомина, тренер-преподаватель адаптивной физической культуры СДЮСШОР «Авангард».